FIT DETOX 1300 ккал

Первый завтрак

Второй завтрак

Обед

Полдник

Ужин

1 неделя | Понедельник

Ккал У|Б|Ж

углеводы|белки|жиры

Первый завтрак

336 ккал 19|37|13

Второй завтрак

183 ккал 37|3|3

Обед

856 ккал 52|26|60

Полдник

133 ккал 17|11|3

Ужин

547 ккал 44|31|28

Поздний ужин

196 ккал 22|15|5

2251 ккал

191|123|112

Овсяные хлопья, заправленные кефиром

Молочно-манговый смузи

 

Сезонный салат

Бананово-молочный смузи

 

Куриная грудка тереяки с гречей и овощами

Морс из облепихи

 

Томатный крем-суп

Вишнево-яблочный лимонад

Филе трески с песто и рис с овощами

Смузи из томата и кабачка

Первый завтрак

Второй завтрак

Обед

Полдник

Ужин

2 неделя | Понедельник

Ккал У|Б|Ж

углеводы|белки|жиры

Первый завтрак

170 ккал 25|4|6

Второй завтрак

165 ккал 38|3|3

Обед

119 ккал 8|10|5

Полдник

139 ккал 28|5|1

Ужин

146 ккал 12|20|2

Поздний ужин

196 ккал 22|15|5

857 ккал

124|51|20

Бирхер мюсли по-Швейцарски

Грушево-клубничный смузи

Сезонный салат

Ягодный кисель

Индейка в сливках с гречей и овощами

Брусничный морс

Молодой картофель, свежие овощи

Молочно-грейпфрутовый смузи

Филе трески с кус кусом и овощами

Смузи из киви и яблока

Санкт-Петербург, Гаванская 37

ИП Ромашев Николай Петрович

ИНН 780100396620 Кор/сч. 30101810900000000790

ОГРНИП 304780123800069

© 2015-2019 FITFOODDAY.