FIT PRO UP 1800 ккал

Первый завтрак

Второй завтрак

Обед

Полдник

Ужин

Поздний ужин

1 неделя | Понедельник

Ккал У|Б|Ж

углеводы|белки|жиры

Первый завтрак

287 ккал 17|30|11

Второй завтрак

183 ккал 37|3|3

Обед

562 ккал 35|17|39

Полдник

133 ккал 17|11|3

Ужин

433 ккал 37|26|21

Поздний ужин

196 ккал 22|15|5

1794 ккал

165|102|82

Овсяные хлопья, заправленные кефиром

Сезонный салат и бананово-молочный смузи

Куриная грудка тереяки с гречей и овощами

Томатный крем-суп и чай

Филе трески с песто и рис с овощами

Кефир

Первый завтрак

Второй завтрак

Обед

Полдник

Ужин

Поздний ужин

2 неделя | Понедельник

Ккал У|Б|Ж

углеводы|белки|жиры

Первый завтрак

170 ккал 25|4|6

Второй завтрак

165 ккал 38|3|3

Обед

119 ккал 8|10|5

Полдник

139 ккал 28|5|1

Ужин

146 ккал 12|20|2

Поздний ужин

196 ккал 22|15|5

857 ккал

124|51|20

Бирхер мюсли по-Швейцарски

Сезонный салат и ягодный кисель

Индейка в сливках с гречей и овощами

Молодой картофель, свежие овощи и чай

Филе трески с кус кусом и овощами

Кефир

Санкт-Петербург, Гаванская 37

ИП Ромашев Николай Петрович

ИНН 780100396620 Кор/сч. 30101810900000000790

ОГРНИП 304780123800069

© 2015-2019 FITFOODDAY.